由|可能会套新的Sohu Health | Gu Yi，就读北京儿童医院的精神病学医生| 1-5岁的儿童在害怕黑暗时睡觉并打开灯光很常见。但是，有些孩子仍然需要夜间照亮上述基础分数，或者他们不能独自一人睡觉，否则他们不必去洗手间，他们还需要打开门，让父母在去洗手间时在门口等着。一些孩子认为黑暗中有鬼魂和怪物，而另一些孩子只害怕黑暗而无法入睡。父母面对这样的孩子应该怎么办？如何向孩子们解释“黑暗中的恐惧”的想法？对黑暗的恐惧来自古代人在野外生存时的本能。当时，那些不喜欢黑暗的人可能会因为行为而死在童年时代，而害怕黑暗的人对自己的行为更加谨慎，而更多可能寿命到年龄。因此，面对黑暗中人民的强化和机敏是世代相传的，形成了始于童年时代的“对黑暗的恐惧”。随着经验的积累，认知将被更新和开发。成年人可以控制自己对正义思考的自然恐惧，并使用不同的方式避免和应对风险，因此他们在童年时期不怕黑暗。如何帮助孩子“训练他们的勇气”科学家？如果一个少年仍然害怕黑暗，并且没有一个不孤单的困难，那么父母可以采用清晰度和缓慢的脱敏方法，以帮助他们的孩子逐渐克服对黑暗的恐惧。首先，父母需要接受并理解他们的孩子害怕黑暗的事实。父母可以告诉他们的孩子如何应对和克服他们年轻时对黑暗的恐惧，或要求他们的孩子问他们的同胞关于他们的经历。其次，没有说您需要在年龄之前在单独的床上睡觉。父母可以根据自己的情况进行灵活的调整，最好采取行动。您可以先出下床，也可以在同一房间的两张床上睡觉。孩子习惯后，父母可以尝试等待孩子在离开房间之前睡觉，最后将孩子睡在同一房间里。第三，父母可以给孩子一些毛绒玩具睡觉，或者留下夜间灯或手电筒，然后晚上在浴室或浴室里安排一些夜晚。随着儿童适应黑暗的环境，夜灯的数量和亮度可以逐渐减少。如果您的孩子正朝着一个人睡觉，您应该按时赞美孩子，而无需迅速进入下一阶段。第三，父母需要鼓励孩子们以自己的方式克服对黑暗的恐惧。例如，当您去浴室时m一个人晚上，您可以低声唱歌或发音口号。您可以自己创建歌词，旋律和口号内容。无论您还是孩子，都没关系。您还可以使用Ang激动人心的动画主题，红色歌曲等。练习英勇时应该避免什么行为？当孩子害怕黑暗和敢于独自睡觉时，父母不应将孩子追上睡觉并关闭灯和门。最好有几个小时的睡眠，亲子阅读，亲吻和抚摸孩子，这样孩子就可以在上床睡觉前是一种轻松而愉快的氛围。感觉到孩子困了，首先说“我会关闭灯光”，然后关闭灯光，或者让孩子独自关闭灯光。市场上有各种开关或感应夜灯，使孩子可以独立选择。此外，父母如果不睡觉，不应该吓his子，警察将逮捕您，将b以撒是外面的坏人，等等，避免告诉他们的孩子，“我开着怪物”和“这里的鬼魂在哪里”。父母可以以积极的语气告诉孩子，这种独特的动物和鬼魂由历史学家组成，指导孩子识别漫画，从现实中的孩子的故事。如果孩子仍在一遍又一遍地考虑怪物，他或她可以要求孩子画出他想的怪物，给怪物一个名字，并创造有趣的怪物故事。到万圣节，父母可以和孩子们一起玩怪物或鬼魂来吓别人。最后，父母应该避免孩子的“胆小鬼”或嘲笑或嘲笑孩子。他们可以使用“仔细”而不是“怯wardly”一词。一个小心的孩子可以被认为是一个不仅仅是一个普通的孩子，而且不会产生侵略性和危险的行为，并且在成年时做事时会更可靠和周到。通常，孩子可以独自一人睡觉到中学时，他们仍然可能会担心黑暗。在漫长的一生中，这确实没有多年和多年来的差异。与父母的童年很高兴。如果孩子对独自一人睡眠有很大的抵抗力，他或她可能会和他在一起一段时间。如果父母真的不与他们相处融洽，那么就语言和行为而言，他们更积极，积极地指导孩子。回到Sohu看看更多 平台语句：此文章的视图仅代表-set本身。 Sohu帐户是发布信息的平台。 SOHU仅提供存储信息服务。