目前，营养中没有“垃圾食品”的感觉。了解公众，任何“不健康和不寻常的”饮食将被总结为“垃圾食品”类别。实际上，好食物本身和坏食物本身没有绝对的差异。关键在于饮食和消费方法的整体结构。尽管汉堡通常被认为是“不健康的”，但只要它们与成分和受控消费频率正确匹配，它们也可以成为均衡饮食的一部分。从匹配的组件的角度来看，汉堡包已经达到了饮食植物 +肉 +蔬菜的饮食结构，并且成分是正确匹配的。可以说，“汉堡很小且营养丰富”不是人们所说的“垃圾食品”。汉堡的真正问题是：有些汉堡重量很大，蔬菜的量很小，中间的肉肉饼被油炸，高脂肪酱 平台语句：本文的观点仅代表 - 设置精灵。 Sohu帐户是发布信息的平台。 SOHU仅提供存储信息服务。